肌と暮らしのノート

忙しさに流されがちな日々の中で、肌はいつも本音を語っている。その声をすくい上げることで、暮らしはもっと自分らしくなる。

肌荒れの原因って一体何?
環境と肌

肌荒れの原因って一体何?

鏡を見るたびに「あー、また肌荒れしてる…」ってため息ついちゃうこと、よくあるんじゃないかな? 顔がカサカサしたり、ポツポツと吹き出物ができたり、赤みが出たりすると、なんだか気分も沈んじゃうよね。 「なんで私だけこんなに肌荒れするんだろう?...

2026年04月06日
乾燥肌を改善!肌質は変えられるって本当?
環境と肌

乾燥肌を改善!肌質は変えられるって本当?

鏡を見るたびにガッカリ…乾燥肌って本当に悩ましいよね。 カサカサ、粉吹き、突っ張り…もう嫌だ!って思ってる人も多いんじゃないかな? 特に季節の変わり目や、エアコンが効いたオフィスなんかだと、肌が悲鳴を上げてる気がするんだよね。 でもね、諦...

2026年04月05日
敏感肌 スキンケア、本当にこれで合ってる?
環境と肌

敏感肌 スキンケア、本当にこれで合ってる?

「肌がヒリヒリする…」「なんか最近、赤みが気になるな」「季節の変わり目になると、決まって肌がカサカサして困っちゃうんだよね…」 そんな風に、自分の肌の不調に悩んでいるあなたは、もしかしたら敏感肌さんなのかもしれないね。 どんなスキンケアを...

2026年04月05日
肌質診断の方法、あなたの肌タイプは?
環境と肌

肌質診断の方法、あなたの肌タイプは?

ねぇ、最近自分の肌ってどんなタイプなんだろう?って思ったことないかな? ドラッグストアで化粧品を見てると、乾燥肌用とか脂性肌用とか色々あって、結局どれを選べばいいのか迷っちゃうんだよね。 「なんか肌の調子がいまいち…」とか、「このスキンケ...

2026年04月05日
スキンケアの基本、これで完璧になれる?
環境と肌

スキンケアの基本、これで完璧になれる?

毎日鏡を見るたびに、「私の肌、これで本当に大丈夫かな?」「もっときれいになりたいけど、スキンケアって何から始めればいいんだろう?」って、ちょっと悩んだりしないかな? 世の中にはたくさんのスキンケア情報があるから、どれが本当に自分に合ってる...

2026年04月05日
肌の小さな変化に気づくことで、自分の毎日がどんなリズムで動いているのかを知るためのノート、どう活用する?
環境と肌

肌の小さな変化に気づくことで、自分の毎日がどんなリズムで動いているのかを知るためのノート、どう活用する?

「なんか最近、肌の調子がイマイチ…」「でも、何が原因なんだろう?」って、モヤモヤすること、ありませんか? 実は、私たちの肌って、とっても正直なんですよ! 小さな変化の一つ一つが、私たちの毎日の生活リズムを教えてくれる、大切な...

2026年04月04日