菊芋 桑茶は効果ある？続かない私が毎日飲めた理由【正直レビュー】

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🌿 正直、続くと思ってなかった。

それでも毎日飲んでいる「菊芋 桑茶 100包」の話

健康茶が続かなかった私が、これを選んだ理由

これまで何度も健康茶に挑戦してきました。
でも、味にクセがあったり、準備が面倒だったりして、
結局は棚の奥にしまわれることばかり。

だから正直、
この「菊芋 桑茶」も最初は
「どうせまた続かないだろうな」と思っていました。

飲み始めたきっかけは、小さな不安

食後に眠くなることが増えたり、
健康診断の数値を見て少しだけ落ち込んだり。

何か対策しなきゃとは思うけれど、
運動やサプリはハードルが高い。

「せめて、毎日飲んでいるお茶を変えてみよう」
それくらいの軽い気持ちが、最初の一歩でした。

最初の一杯で感じた「これならいける」

初めて飲んだ感想は、とてもシンプル。
「あ、普通にお茶だ」。

苦味やクセはほとんどなく、
健康茶にありがちな“我慢して飲む感じ”がありません。

ティーバッグをマグカップに入れて、
お湯を注ぐだけ。
急須も不要で、洗い物も増えない。

この手軽さだけで、
「これは続くかもしれない」と思えました。

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生活に自然と入り込むお茶

朝食のお供に。
昼食後の一杯に。
夜、ちょっと口さみしいときに。

「健康のために飲もう」と意識しなくても、
いつものお茶がこれに置き換わっただけ。

だから飲み忘れないし、
頑張っている感もありません。

気づけば、
ジュースや甘い飲み物を選ぶ回数が減っていました。

変わったのは、体より気持ちかもしれない

正直、劇的な体調変化があったわけではありません。

でも、
・食後に温かいお茶を飲む習慣ができた
・間食が少し減った
・「何もしていない」という罪悪感が減った

この 小さな変化の積み重ね が、
思っていた以上に心地よく感じています。

100包入りだからこそ、続けやすい

最初は「100包は多すぎるかも」と思いました。
でも実際は逆。

今日は濃いめ、今日は薄め。
家族と一緒に飲んでも、減りを気にしなくていい。

「もったいないから飲まなきゃ」
にならない余裕が、
長く続いている理由だと思います。

正直に言うと、向かない人もいる

・即効性を求めている人
・サプリの代わりを探している人
・味に強いこだわりがある人

こういう方には、物足りないかもしれません。

これは
“生活の延長線上にある健康茶” だからです。

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まとめ｜頑張らなくていい健康習慣を探している人へ

菊芋 桑茶 100包は、
何かを我慢したり、無理をしたりする健康法ではありません。

ただ、
毎日の一杯を、そっと置き換えるだけ。

それだけで、
「前より少し整っている気がする」
そんな安心感をくれるお茶でした🍵

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